JOOGA


Tältä sivulta löydät tietoa tulevista joogatunneista. Ohjaajana joogatunneilla toimii kokonaisvaltaiseksi joogaohjaajaksi opiskeleva Sini Neuvonen. Opetuksen perustana on hathajooga. Hathajooga on kehonharjoituksen joogaa, eli fyysisten harjoitusten kautta edistetään kehon joustavuutta, tasapainoa ja voimaa, lisätään kehontuntemusta ja sitä kautta saavutetaan myös mielen tasapainoa, rentoutumista ja harmoniaa.

Tunnit ovat ohjausharjoittelutunteja ja ryhmät ovat yleisiä aloittelevan tason ryhmiä. Jos sinulla on akuutteja sairauksia tai muusta syystä et ole varma, onko jooga sinulle hyvä harjoitusmuoto, keskustele asiasta lääkärin kanssa ennen tuntia.

Joogatunnit Välijoen Männistössä:

KESÄKAUSI 2020

PVM
KLO
Ti 26.5.
18.00
Ti 2.6.
18.00
Ti 9.6.
18.00
Ti 16.6.
18.00
Ti 23.6.
18.00
La 27.6.
10.00
La 4.7.
10.00
La 11.7.
10.00
La 18.7.
10.00
La 25.7.
10.00

Hinnasto:

Irtotunti 10 €

Kausikortti kesä 10 kertaa 80 € (voimassa 25.7.2020 asti)

Kausikortti kesä 5 kertaa 45 € (voimassa 25.7.2020 asti)

Hinnat sis. alv. 10%

Lisätietoja: Tunnit ovat aloittelevalle tasolle. Ilmoittautuminen tunnille viimeistään tuntia edeltävänä päivänä p. 040 757 3159/Sini (tekstiviesti riittää) tai säpo: sini.neuvonen@hotmail.com. Varsinainen joogatunti kestää 75 min.

Ota mukaan oma joogamatto/alusta, mukava vaatetus ja loppurentoutusta varten voit myös tuoda esim. villasukat ja jotain lämmintä vaatetta päälle laitettavaksi.

Osoite Männistöön: Männistöntie 10, 54750 Välijoki (Savitaipale)

Oikeudet muutoksiin pidätetään.